Qu’on le veuille ou non, un ventre plat est toujours un atout de séduction majeur. Même quand on aime les rondeurs, elles se voient mieux quand l’abdomen n’est pas rebondi. Malheureusement, c’est la partie la plus difficile à faire partir. Pour y parvenir, un juste équilibre alimentaire est nécessaire ainsi qu’une activité physique régulière. Dans un monde idéal, on voudrait avoir un matériel qui le ferait à notre place, ou du moins en alternance. La ceinture abdo est la réponse à ce souhait. Apprenons-en plus sur lui.
Qu’est-ce qu’une ceinture abdo ?
Tel qu’il est expliqué sur le site ceinture-abdo-express.info, une ceinture abdo est un matériel de musculation électrique.
Elle est destinée à ceux qui souhaitent ne pas trop s’éreinter à faire des abdominaux. Mais elle convient aussi à ceux qui voudraient renforcer leurs efforts.
Cette ceinture abdominale électrique contribue à raffermir votre silhouette tout en tonifiant les muscles de votre abdomen. S’il y parvient, c’est grâce aux électrodes qui ont été placées en son sein.
Cet appareil électro stimulateur réveille donc les muscles du ventre pour travailler même quand vous êtes au repos.
Des modèles de ceinture abdo ont été spécialement conçus pour les femmes ainsi que pour les hommes. La différence réside dans l’intensité des décharges envoyées dans les muscles abdominaux. Les programmes varient aussi en fonction de la marque de la ceinture.
Comment la ceinture abdo agit-elle ?
La ceinture abdominale imite en fait la contraction musculaire effectuée quand les abdominaux sont soumis à l’effort. Ce sont les électrodes situées dans la ceinture qui envoient de petites décharges électriques aux muscles abdominaux pour les stimuler.
La sangle abdominale peut être entretenue selon les besoins propres de chaque utilisateur. Une femme sera ainsi focalisée sur le maintien d’un ventre plat. Un homme quant à lui, souhaiterait avoir un rendu plus musclé. C’est en fonction de ces résultats escomptés que l’intensité de la ceinture sera réglée.
Les décharges électriques de la ceinture servent donc à tonifier, à gommer la graisse, mais également à muscler.
En complément d’une activité physique, la ceinture abdo est une alliée de forme certaine. Selon vos désirs, elle pourra brûler la graisse abdominale, diminuer la taille de votre ventre ou renforcer vos muscles. Choisissez-la donc en rapport avec vos attentes.
Le mode d’utilisation d’une ceinture abdo
Pour optimiser les résultats, le port d’une ceinture abdo devrait se faire conjointement avec du sport et une alimentation saine. Pour vous encourager, faites une activité ludique comme la corde à sauter par exemple. Côté alimentation, c’est sur les sauces qu’il ne faut pas forcer.
Avant de l’utiliser, référez-vous toujours au manuel d’emploi propre à chaque ceinture abdo. Pour certaines ceintures, il faut d’abord enduire du gel sur la partie à ensevelir.
L’intensité, la durée ainsi que le mode seront définis selon vos propres besoins. Tâchez de respecter scrupuleusement le temps imparti d’utilisation.
L’utilisation de la ceinture abdo est proscrite pendant les règles. Attention aussi, les personnes cardiaques ne peuvent pas en avoir recours.
